sábado, julho 20, 2024
InícioSaladasSalada com Frango Super Saudável Perfeita Para quem Está de Dieta

Salada com Frango Super Saudável Perfeita Para quem Está de Dieta

Descobri uma salada com frango saudável tão saborosa que mudou completamente a minha percepção sobre refeições leves! Perfeita para quem busca uma alternativa rica em sabores e texturas, esta receita não deixa você sentir falta do tradicional arroz com feijão.

Créditos: Receita e-Fácil

A SALADA Saudável que MUDOU MINHA VIDA
A SALADA Saudável que MUDOU MINHA VIDA

Vamos desvendar juntos os segredos dessa maravilhosa salada saudável que transformou meu dia a dia, trazendo mais cor e saúde para minha alimentação.

Receita de Salada Com Frango Super Saudável

Ingredientes

  • 3 peitos de frango
  • 1 colher de chá de ervas finas
  • 1 colher de chá de gengibre em pó
  • Calabresa a gosto, picada
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de colorau
  • Sal a gosto
  • 1/4 xícara de azeite
  • 1/4 de cebola roxa picada
  • 1 maçã picada
  • 1 xícara de tomates-cereja
  • 1 cenoura grande
  • Cebolinha a gosto
  • 7 castanhas do Pará
  • 10 folhas de alface americana

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, misture as ervas finas, gengibre em pó, calabresa, páprica, colorau, sal e azeite.
  2. Adicione o frango e deixe marinar por 30 minutos.
  3. Grelhe o frango até dourar e corte em cubos.
  4. Em um refratário, combine o frango com a cebola, maçã, tomates, cenoura ralada, cebolinha, castanhas picadas e alface.
  5. Prepare o molho misturando iogurte natural, mostarda, pimenta do reino, suco de limão, sal e azeite.
  6. Adicione o molho à salada e misture bem.

Tempo de Preparo: 50 minutos
Quantidade de Porções: Serve 4 pessoas

Sugestões e Dicas

Experimente adicionar diferentes tipos de nozes ou sementes para uma textura extra. Se preferir um molho mais leve, substitua o iogurte por suco de limão e ervas frescas.

Dúvidas Frequentes

Posso substituir o frango por outra proteína?

Sim, você pode usar tofu ou peixe para uma versão vegetariana ou pescetariana da salada saudável.

A salada saudável pode ser armazenada na geladeira?

Sim, mantenha-a em um recipiente fechado e consuma dentro de 2 dias para garantir frescor e sabor.

Gostou desse conteúdo incrível? Se sim, compartilhe com seus amigos e em suas redes sociais. Veja conteúdos exclusivos e gratuitos diariamente em nosso Blog de Receitas e aproveite para seguir nosso canal no Google News. Obrigado!

Marco Aurelio Duarte
Marco Aurelio Duartehttps://modpaleo.com/
Natura do Rio de Janeiro formado em Gestão de Empresa na Faculdade de Cienc. e Adm. SP Apóstolo, "adoro leitura e escrever conteúdo para rede social, atuo em nichos como decoração, receitas e moda feminina", nos meus dias de folga adoro cozinhar, ir à praia, passear com a família, cinema e viajar.
RECEITAS MAIS RECENTES

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui